Psychologische Vorbereitungs-Workshops für Eltern, die es anders machen wollen.
Mein Kind - mein Spiegel
Vorbildmodus
Das Selbsterfahrungs-Retreat für werdende Eltern.
12. & 13. September
10:00 - 15:30 Uhr
Familienzelt Berlin
Schönfließer Str. 17, 10439 Prenzlauer Berg
Teilnahme in kleiner Gruppe
einzeln oder als Paar
max. 10 Personen/8 Paare
"Du wirst weitergeben, was Du kennst.
Es sei denn, Du schaust hin."
Bald ist dein Kind da – oder gerade erst angekommen. Und mit ihm kommen Fragen, die weit über Wickeltechnik und Schlafrhythmen hinausgehen: Wer will ich als Elternteil sein? Und was gebe ich unbewusst weiter, ohne es zu merken?
Vorbildmodus ist ein zweitägiges Selbsterfahrungs-Retreat, das dich nicht mit Erziehungsratschlägen überhäuft – sondern dir hilft, deine eigenen Prägungen zu verstehen, bevor du sie ungefiltert weitergibst.
„Werde ich genauso reagieren wie meine Eltern, obwohl ich das nie wollte?"
Die Angst, unbewusst Muster zu wiederholen, die man selbst als Kind erlebt hat, beschäftigt fast jede werdende Mutter und jeden werdenden Vater.
„Werde ich eine gute Mutter, ein guter Vater sein?"
Die Frage, ob man der Aufgabe gerecht wird, begleitet fast alle werdenden Eltern – oft lange bevor überhaupt klar ist, was das Kind wirklich braucht.
Diese Gedanken beschäftigen fast alle werdenden Eltern – nur spricht selten jemand offen darüber.
Kommt dir das bekannt vor?
„Was, wenn ich nicht sofort diese Liebe fühle, von der alle sprechen?"
Die Kluft zwischen Erwartung und Realität ist real – und Ambivalenz zu fühlen macht dich nicht zu einem schlechteren Elternteil.
„Was braucht mein Kind eigentlich und werde ich es gut versorgen können?"
Zwischen unzähligen Ratgebern und widersprüchlichen Meinungen wird oft aus dem Blick verloren, was im Kern wirklich zählt.
„Bin ich überhaupt bereit für diese Verantwortung?"
Der Übergang zur Elternschaft ist eine der größten Identitätsveränderungen im Leben – Unsicherheit dabei ist normal, nicht die Ausnahme.
„Zwischen Vernachlässigung und Helikoptern: Was ist zu viel, was zu wenig?"
Die Angst, es in die eine oder andere Richtung zu übertreiben, erzeugt oft mehr Verunsicherung als das eigentliche Elternsein selbst.
Was Euch erwartet
Fundierte Psychoedukation, ehrliche Selbstreflexion und konkrete Werkzeuge für den Alltag mit Kind.
In einem geschützten, kleinen Rahmen.
Eigene Prägungen
Setz dich mit deiner Biografie auseinander und verstehe welche Glaubenssätze du aus der eigenen Kindheit ausgebildet hast. Welche Stärken und welche Herausforderungen begleiten dich dadurch heute?
Transgenerationale Muster
Erfahre, wie sich Erziehungsmuster über Generationen fortsetzen und wie du bewusst entscheidest, was du weitergibst und was nicht.
Trigger
Warum Kinder uns so stark triggern können, und wie Schlafmangel und Erschöpfung alte Muster wieder an die Oberfläche bringen.
Bindung & Erziehung
Welche Erziehungsmethoden überholt sind und warum. Was Kinder (und auch du als Elternteil) wirklich brauchen und warum Bedürfnisorientierung nicht Grenzenlosigkeit bedeutet.
Vergleiche, gesellschaftlicher Druck & Selbstzweifel
Woher unsere Maßstäbe wirklich kommen und wie Social Media und Vergleiche den inneren Kritiker zusätzlich befeuern.
Ressourcenarbeit
Erarbeite hilfreiche "Werkzeuge" für Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und Emotionsregulation, die du direkt im Alltag mit Kind einsetzen kannst.
"Ich sage Dir nicht, was kommen wird.
Ich bereite Dich darauf vor, wie Du damit umgehen kannst."
Svenja Pallowski
PSYCHOLOGISCHE PSYCHOTHERAPEUTIN | ELTERNPSYCHOLOGIN
Zwei Tage, ein geschützter Rahmen, maximal 8 Paare.