Mein Name ist Svenja Pallowski und ich bin approbierte Psychologische Psychotherapeutin im Richtlinienverfahren der Verhaltenstherapie, Yogalehrerin und Mutter. Ich habe in meinem Leben bereits viel ausprobiert, gelernt, Erfahrungen gesammelt und mich selbst reflektiert. Das Ergebnis ist die Person, die ich heute bin: Eine Psychotherapeutin mit Leib und Seele, die Ihre Berufung darin gefunden hat, Menschen dabei zu unterstützen, ihren persönlichen Weg und vor allem ihr Wohlbefinden zurück zu finden. So begleite ich seit vielen Jahren Menschen in herausfordernden Lebensphasen jeglicher Art.
Durch meine eigene Mutterrolle habe ich gelernt, dass Eltern-schaft eine intensive Phase ist, die meist mit einer Neuaus-richtung des Lebens und der eigenen Identität verbunden ist. Deshalb begleite ich als einen besonderen Schwerpunkt meiner Praxis werdende und junge Mütter wie Väter in diesem Prozess. Wenn Sie möchten, unterstütze ich Sie durch all meine professionellen Fähigkeiten als auch persönlichen Erfahrungen - unabhängig davon, ob eine psychische Erkrankung vorliegt oder einfach der Wunsch nach persönlicher Begleitung besteht.
Über mich
Svenja Pallowski
Mein Ansatz
Psychotherapie & Begleitung rund um die Elternschaft
Ich biete Psychotherapie für alle Störungsbilder an und habe zugleich einen besonderen Schwerpunkt auf den Themen Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und frühe Elternschaft. In dieser Zeit prallen oft hohe Erwartungen, alte Muster und neue Verantwortungen aufeinander. Das kann verunsichern, überfordern oder alte Wunden berühren. In einem geschützten Rahmen schauen wir gemeinsam, was Sie gerade brauchen, um Ihren eigenen, stimmigen Weg zu finden.
In meine Arbeit fließen neben der Verhaltenstherapie auch körperorientierte Elemente und meine Erfahrung als Yogalehrerin ein – wenn Du das wünschst. Ich arbeite gern aktiv mit dem Körper, da sich darüber oft leichter ein Zugang zu unbewussten Anteilen und Gefühlen herstellen lässt. Gleichzeitig lasse ich meine Neugier für andere Kulturen und Lebensweisen einfließen: Durch viele Reisen habe ich gesehen, wie unterschiedlich Menschen mit Krisen umgehen und was sie glücklich macht. Diese Offenheit hilft mir, Ihre ganz persönliche Geschichte ohne Bewertung zu betrachten. Ergänzend zur Einzeltherapie biete ich Begleitung im Gruppenformat an. Durch meine Erfahrung in Workshops zu Themen wie Kommunikation und betrieblichem Gesundheitsmanagement weiß ich, wie entlastend der Austausch in der Gruppe wirkt. Besonders für (werdende) Eltern ist es eine wertvolle Erfahrung zu spüren, dass sie mit ihren Sorgen und Fragen nicht allein sind.
Was mich in meiner Arbeit geprägt hat
In meiner bisherigen Laufbahn durfte ich wertvolle Erfahrungen sammeln, die meinen therapeutischen Blick geschärft haben. Als Head of Psychology bei peers. UG leitete ich einen onlinebasierten Gruppenansatz. Außerdem führte ich an verschiedensten Institutionen zahlreiche Workshops zu Themen wie Kommunikation und betrieblichem Gesundheitsmanagement durch – dabei habe ich die besondere Dynamik und Freude an der Gruppenarbeit schätzen gelernt. Ein wissenschaftlich fundierter Austausch prägte meine Zeit an der Humboldt-Universität zu Berlin, wo ich in einem führenden Zentrum für Autismus bei Erwachsenen unter der Leitung von Dr. Isabel Dziobek tätig war. Zudem bot mir die Arbeit in der Kinder- und Jugendpsychiatrie tiefe Einblicke in die frühen Formen psychischer Erkrankungen sowie den bedeutsamen Einfluss elterlichen Verhaltens auf die Gesundheit. Heute gebe ich mein Wissen zudem als Dozentin an einem staatlich anerkannten Institut für angehende Psychotherapeut:innen weiter. Auch im Bereich Yoga unterstütze ich die nächste Generation und habe bereits erfolgreich Ausbildungskurse für künftige Yogalehrende mitgestaltet. In der Saison 2017/18 durfte ich als Yogalehrerin der 1. Herrenmannschaft das Team des FC Energie Cottbus beim Aufstieg in die 3. Fußballbundesliga begleiten.
Qualifikationen
Deutsche Approbation als Psychologische Psychotherapeutin mit Fachkunde Verhaltenstherapie (2023)
Master of Applied Sciences in Psychotherapie / Verhaltenstherapie (MASPTVT),
Universität Bern (2023)
Yogalehrerin (seit 2017)
M.Sc. Psychologie (2015), Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg
B.Sc. Psychologie, Universität Potsdam